Meal
[ 階段性補身計畫 ]
做月內的期間每個階段都有不同的需求與調養，必須達到天時地利人和且循序漸進才能達到最大的功效。因此我們的團隊研究與規劃出階段性補身計畫，使媽咪按部就班的回到最顛峰的生理狀態。
第二週溫補
以防治腰酸背痛為主、增進乳汁分泌
(實際菜單以現場提供為主)
早餐
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補氣主食: |
蒜香麵線．菠蘿起士蛋．雞蓉玉米粥．蔬食天使麵．鮮蔬豬排堡 |
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藥膳盅品: |
黑豆薏仁排骨湯．金線蓮燉雞湯．冬蟲夏草鮮魚湯．青木瓜排骨湯 |
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營養佳餚： |
核桃南瓜扒里肌．荸薺燒子排．鮮蔬豆腐煲．孜然松板 |
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新鮮蔬菜： |
季節時蔬 |
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飲品： |
依個別不同需求而提供不同的飲品 |
午餐
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補氣主食: |
養生五穀飯．紫米飯．鴻喜菇拌飯 |
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藥膳盅品: |
何首烏燉排骨．苦茶油杜仲腰花．薑母茶油雞湯．黑豆杜仲雙腰 |
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營養佳餚： |
精靈鮮蚵．蔥燒牛柳．泰式檸檬魚．魚翅肉羹煲．荷蘭豆炒花枝．富貴烘蛋 |
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新鮮蔬菜： |
季節時蔬 |
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水果： |
依季節時令提供 |
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飲品： |
依個別不同需求而提供不同的飲品 |
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點心
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甜品: |
薏仁雪蓮子湯．地瓜薏仁湯．芝麻糊．紅豆芋頭沙 |
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晚餐
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補氣主食: |
栗香蒸飯．燕麥飯．菠菜燉飯 |
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藥膳盅品: |
元氣雞湯．翡翠海鮮羹．當歸煲豬腳．玉竹煲魚湯 |
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營養佳餚： |
西芹干貝．蘑菇豬排．日式照燒魚片．鄉村風味烤腿排．五彩鮮蔬．蔭鼓蒸鮮魚 |
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新鮮蔬菜： |
季節時蔬 |
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水果： |
依季節時令提供 |
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飲品 |
依個別需求而提供不同的飲品 |
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宵夜/夜點
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札幌味噌魚片湯．田園南瓜濃湯．花菇軟排湯．養生鮮蔬蛤蜊湯 |
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[ 備註 ] |
三餐 飲品 依個別需求提供，選擇如下： |
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解渴茶．養肝茶．泌乳茶．紅豆水．黑豆水．杜仲茶．麥芽水．觀音串．麥冬茶．桂圓紅棗茶 |
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